Workshop Mindfulness

mindfullnes

VOLZET, maar als je toch nog inschrijft, kom je op de wachtlijst.

Donderdag 11 januari van 19.30 – 22.00 uur.

Kostprijs: 13 euro/10 euro reductieprijs.

Inschrijven tot 5 januari (wachtlijst!)

Wil je leren leven in het huidige moment? Genieten van kleine dingen? Bij mindfulness – of aandachtstraining – werk je aan de vaardigheid om in het hier en nu te leven. Je leert te genieten en niet af te dwalen naar andere momenten, gevoelens en gedachten. Je kijkt op een nieuwe manier en met meer aandacht naar situaties en gaat anders in het leven staan. Daardoor word je meer bestand tegen stress, depressie en burn-out. Mindfulness is geschikt voor iedereen, ook voor jou!

Begeleiding: Leni Cellini

Deze activiteit gebeurt in samenwerking met Vorming Plus Oost-Brabant en de Vrijetijdsdienst van Herent.

Inschrijven (VOLZET – Als je inschrijft, kom je op de wachtlijst.)

Inschrijven doe je best via de website www.vormingplusob.be.

Wie hierbij graag geholpen wordt, kan bij ons in het LDC terecht tijdens de openingsuren. Wij vullen dan samen het inschrijvingsformulier in.

Voor wie de reductieprijs nog te hoog is, kunnen we contact opnemen met een medewerker van Vorming Plus.

Advertenties